Сила разума: как управлять жизнью с помощью мышления

«Все зависит от того, как мы смотрим на вещи, а не от того, чем они сами по себе являются»
Карл Густав Юнг

Сила разума: как управлять жизнью с помощью мышления

Эти слова одного из величайших психиатров мира наилучшим образом характеризируют понятие силы человеческого разума, которая напрямую зависит от того, о чем мы думаем. Ведь наши мысли и убеждения способны руководить нашими поступками и реакцией на те или иные события.

Более того, наши повседневные мысли могут делать нас сильнее, а могут, наоборот, – ослабить. Самое интересное то, что каждый без исключения человек способен сам решать, как ему реагировать на события, с которыми ему пришлось столкнуться. То есть одни стойко выдерживают удары судьбы, в то время как вторые в своих бедах винят всех вокруг.

На самом деле научиться руководить своим подсознанием, эмоциями и поступками не так уж и сложно, главное захотеть измениться, а вследствие этого поменяется и ваша жизнь. Но прежде чем окунуться с головой в суть вопроса, нужно сначала понять, что же собой представляет наша сила разума и подсознания.

Поговорим о «сокровенном» нашего ума


Сила разума

С помощью своих мыслей вы можете изменить свою жизнь. Однако не стоит полагать, что, подумав несколько раз о своей мечте, она в скором времени сбудется. Ведь на самом деле это невероятно продолжительный процесс, который нужно все время «питать» плодотворными мыслями, поэтому наберитесь терпения.

Со временем ум «напитается» вашими желаниями, которые в дальнейшем, попав в подсознание, «укоренятся» там. Когда процесс изменения будет запущен, вы сами будете удивлены своим новым поведением, «обновленной» реакцией на определенные события и тем, что Вселенная вдруг полюбила вас.

Сила подсознания

Подсознание – важная составляющая нашего головного мозга, которая занимает почти 92%. Оно никогда не дремлет и активно даже тогда, когда мы спим. Более того, подсознание не только руководит абсолютно всеми функциями человеческого организма, но и вносит существенный вклад в повседневную жизнь каждого из нас.

То есть когда мы начинаем утро в плохом расположении духа, то, вполне вероятно, что и весь день будет наполнен негативными эмоциями, то же самое касается и положительного подъема. Все дело в том, что так называемые «мыслительные паттерны подсознания» на протяжении всего дня попросту способны интерпретировать наше утреннее поведение. Именно поэтому важно просыпаться с улыбкой на лице, чтобы бодрствовать в прекрасном настроении.

Основные законы применения силы разума


Применение визуализации

Это очень простое правило, которое нужно систематически повторять, а лучше всего ежедневно. Таким образом, данные о нашей мысли, т.е. желании, со временем укрепляются непосредственно в нейронной сети мозга, который на самом деле не отличает выполнение физического действия и визуализированного, он просто улавливает саму его основу.

Такое несложное упражнение станет «ключом к двери» силы разума. Более того, если этот процесс будет не просто часто применяться, но и наполняться вашей верой, стремлением, убеждениями и множеством, даже незначительных, деталей, тогда подсознание постепенно начтет проявлять ваши мысли в жизни.

Искореняем «предвзятость подтверждения»

Прежде всего, определимся с этим понятием. Итак, «предвзятость подтверждения» - это тот аспект нашего ума, который интерпретирует полученную информацию или возникшую ситуацию таким образом, чтобы найти подтверждение непосредственно тех убеждений, которые для человека наиболее приемлемые.

Это явление на самом деле делает человека слабым, естественно, если он не научится правильно руководить своим мозгом, который с удовольствием принимает предвзятую интерпретацию информации, таким образом экономя собственные силы. Ведь ему проще взять «готовую» информацию, нежели создавать «новую», анализируя ее и тратя много энергии.

К примеру, человек недоволен своей жизнью, все время жалуется на нее и считает адом на земле. И такие мысли прокручиваются в его голове постоянно. В итоге мозг пропитывается этим убеждением, и сколько бы ярких цветов ни было вокруг этого человека, он обязательно заметит сорняк. И так во всех событиях, которые приходят в его жизнь. Просто человек настроил себя на негатив и в его жизни есть только черные и белые цвета.

Поэтому, чтобы впустить в свою жизнь луч света, а точнее увидеть его, необходимо навсегда избавиться от «предвзятости убеждения». Вы сможете правильно управлять своим подсознанием, а ваш мозг будет принимать полезные и здоровые убеждения. Очень скоро окружающий мир наполнится изобилием, радостью и счастьем, которые вы так усердно отказывались принимать.

Тщательно выбирайте свои мысли

Естественно, современный мир заставляет нас сталкиваться со множеством проблем, неурядиц и прочими негативными событиями, с которыми нужно бороться не покладая рук. Поэтому нередко мы не обращаем особого внимания на то, о чем думаем.

Однако это большой промах с нашей стороны, так как мысли обязательно нужно «фильтровать», ведь только тогда мы научимся руководить своей собственной жизнью. 

Учимся сосредотачиваться

Сконцентрированный разум позволяет устремить собственные действия в нужное русло. Таким образом, в итоге вы получите максимально эффективный результат. Однако, если вы не контролируете свое мышление и не сфокусировались на поставленной перед собой задаче, тогда не стоит удивляться, что ваши «усилия» не принесли каких-либо плодов.

К примеру, если человек все время находится в состоянии паники, страха и тревоги, то они будут преследовать его всегда. То же самое касается и позитивных мыслей, которые со временем войдут в жизнь в виде счастья, радости, успеха и изобилия. Поэтому не позволяйте негативному мышлению руководить собственной жизнью.

Избавьтесь от стереотипов и сомнений

В современном мире существует огромное количество стереотипов, которые нам пытаются с детства внушить родители, бабушки, школа и т.п. В итоге мы вырастаем зажатыми, неуверенными в себе личностями без собственных амбиций, идей и мыслей. Мы становимся общественными клонами, однако все еще можно изменить.

Каждый человек имеет право устраивать свою жизнь так, как хочется именно ему, а не жить согласно чужим правилам. Для того, чтобы иметь возможность по максимуму применять все «дары» силы разума, нужно прежде всего избавить себя от стереотипного мышления. Достичь этого достаточно просто.

К примеру, у вас появились какие-либо ограничивающие ваши действия мысли или сомнение в их правильности, в этой ситуации нужно понять причину их «зарождения», а точнее – «зерно прошлого». Если вы найдете весомые аргументы для «отмены» запланированного действия, тогда ладно, воля ваша. Однако, в большинстве случаев, такие мысли не имеют реальной основы, а являются просто «отголоском» стереотипного прошлого.

Табу на негативные мысли

К сожалению, негативные мысли являются неотъемлемой частью нашего сознания и посещают его достаточно часто. Однако, вместе со своим «визитом» они приносят в нашу жизнь неблагоприятные действия и события.

Поэтому крайне важно научиться вовремя «очищать» свой мозг от такого рода мусора. Ведь в ином случае негативные мысли начнут контролировать нас. Даже если такая «гостья», все же проникла в ум, начните думать о чем-то хорошем и позитивном, тем самым искореняя ее.

Дорогу позитивному мышлению

Необходимо помнить о том, что только позитивные и благоприятные убеждения смогут сделать жизнь счастливой и полной ярких красок. Такие положительные мысли нужно бережно «высаживать» в своем подсознании и ухаживать за ними, не позволяя уничтожать их негативным мыслям.

Естественно, этот процесс длителен и требует немалого терпения, но, пройдя этот непростой путь, вы получите лучшую жизнь.

Избавляемся от отрицательных привычек

Абсолютно каждое наше действие находится под контролем у сознания, которое таким образом сохраняет энергию нашего мозга. Он же в свою очередь во время такой опеки включает «режим автопилот» и просто расслабляется, пока рутина поглощает человека. Естественно, в этом нет ничего задорного, но только в том случае, если это полезные привычки.

Однако, когда «ход конем» делают негативные и вредные вещи, тогда появляется привычка, избавиться от которой порой очень даже не просто. Поэтому важно вовремя искоренить такое негативное воздействие и тогда вы сможете пользоваться всеми «приложениями» своего подсознания. Для улучшения собственной жизни нужно постепенно заменять полезной привычкой вредное пристрастие.

Подводя итоги…

Если вы твердо решили навсегда изменить свою жизнь в положительную сторону, то в таком случае вам стоит начать с самого себя. Ведь Вселенная не сможет подстроиться под нас, а будет следовать своим путем, поэтому прямо сейчас начните «ремонт» своего внутреннего мира. Тщательно выбирайте свои мысли, настраивая их на позитивный лад, и тогда вы сами не заметите, как изменится ваша судьба к лучшему.

Но все же не нужно создавать для своего подсознания «спартанские» условия, все должно идти своим чередом. Просто думайте о хорошем, мечтайте, радуйтесь жизни и любым мелочам и навсегда забудьте о тревоге, страхе и негативе, заменяя их на позитивное мышление.