Здоровье

Современные дети, подростки и даже взрослые просто в восторге от новой игрушки, которая не так давно буквально заполнила полки магазинов – фиджет-спиннер. Сегодня практически у каждого в руках можно увидеть крутящуюся «штукенцию». Изготовители представили ее в виде антистрессового тренажера, способного, якобы, успокоить и развить моторику рук у младших покупателей.

Так что же такое зависимость? На самом деле существует множество её определений: «пагубная привычка», «неволя, рабство», «подчинение чьей-либо неволе» - всё это зависимость. Однако, большинство ответит: «Зависимость – это болезнь!».

Каждый человек попадает в ситуацию, когда сложно скрыть свои эмоции. Иногда приступ смущения или злости приходит совершенно неожиданно и, конечно, в самый неподходящий момент. Например, если на работе отчитывает начальник, невольно впадаешь в ступор и не находишь достойного ответа. Или, напротив, - на ровном месте можно ощутить прилив злости и сгоряча наговорить много обидных вещей окружающим.

На самом деле научиться руководить своим подсознанием, эмоциями и поступками не так уж и сложно, главное захотеть измениться, а вследствие этого поменяется и ваша жизнь. Но прежде чем окунуться с головой в суть вопроса, нужно сначала понять, что же собой представляет наша сила разума и подсознания.

В современном мире дел так много, что сон перестал быть важным атрибутом. 24 часов в сутках мало, чтобы успеть абсолютно всё. Но не удивляйтесь, если однажды упадёте в обморок или вам станет плохо в самом неподходящем месте. Мозг и тело должны отдыхать - только тогда работа будет продуктивной, а самочувствие – хорошим.