Зависимость: что это на самом деле и как с ней бороться?

12.09.2017

Сейчас все знают, что такое зависимость. Это достаточно лёгкий вопрос, ведь все мы были на уроках ОБЖ, слышали  и знаем что это.

Так что же такое зависимость? На самом деле существует множество её определений: «пагубная привычка», «неволя, рабство», «подчинение чьей-либо неволе» - всё это зависимость. Однако, большинство ответит: «Зависимость – это болезнь!».

Но, если зависимость – это болезнь, то, что является причиной этой болезни? Достаточно легкий вопрос. Когда мы говорим о зависимости, то обычно представляем себе наркотическую зависимость. При употреблении наркотиков в течение 20 дней, этого периода хватает, чтобы выработать привычку, на 21-ый день тело будет испытывать жажду наркотиков, и человек станет зависимым от их употребления. Это то, что порождает зависимость. Однако, что если практически всё, что мы знали о зависимости, не является правдой?

Наибольшим заблуждением среднестатистического человека является именно то, как возникает зависимость. Вот несколько примеров.

Если у Вас будет серьёзный перелом или сильная боль, в больнице Вам могут давать диаморфин в течение какого-то периода времени. По факту диаморфин является даже более сильным веществом, чем героин, поскольку он не разбавлен примесями, которые добавляют драгдилеры.  Логично, что после принятия улучшенной версии героина у пациента должна сформироваться зависимость. Но на самом деле подобных случаев возникновения зависимости не было обнаружено. Почему?

Дело в том, что в XX веке было сделано большое количество исследований и экспериментов на тему возникновения зависимости, на которых и основана данная статья.

Один из них заключался в наблюдении за крысой, которая жила в клетке с двумя поилками: в одной – обычная вода, в другой – вода с наркотиками. Вывод был достаточно очевиден – практически всё исследование крыса пила воду из второй до тех пор, пока это её не убивало.

Затем канадский профессор психологии Брюс Александр заметил ошибку в эксперименте. Крыса жила в клетке в полном одиночестве и у неё не оставалась выбора, кроме как употреблять воду с наркотиками. Таким образом, он придумал Парк Крыс, что являлся раем на Земле для этих существ. Это был парк со всевозможными играми, где было много сыра, а крысы могли спокойно жить и размножаться. В клетке также были две бутылки воды, однако крысы практически не использовали воду с наркотиками, и никто из них не умер от передозировки.

Конечно, эксперимент, проводимый на крысах нельзя считать 100% действенным для человека, правда? Однако, к сожалению, в истории существовал случай подобного эксперимента на людях.

Во времена войны во Вьетнаме (1964-1975) 20% американских солдат употребляли героин. Люди в США были в панике от того, что после окончания войны на родину вернутся миллионы зависимых солдат и в стране начнётся хаос. Однако, в результате, 95% солдат, вернувшихся домой, просто бросили употребление наркотиков. В это сложно поверить, ведь мы привыкли думать, что наркотики вызывают зависимость чуть ли не с первого принятия, однако этому факту нашлось разумное объяснение.  Ведь, если поместить человека в дикие джунгли вдалеке от родины, да ещё и в период войны, когда он будет видеть смерти своих товарищей и постоянно находиться в опасности, употребление наркотиков – это неплохое занятие, чтобы забыться. Но по возращению домой, где этого человека будут ждать любящие семья и друзья, что будет приравниваться к тому же самому, что и пересадить крысу из первой клетки в Крысиный Парк, ему не понадобятся больше наркотики.

Нам необходимо думать о зависимости по-другому.

Люди имеют врождённую потребность в установлении социальных взаимоотношений. Когда мы счастливы и здоровы, общаемся с другими людьми, другими словами – существуем в социуме, но когда по каким-то причинам наше общение ограничено, мы заменяем его на то, что позволяет нам ощущать наличие смысла жизни.

В наше время ситуация с зависимостью ухудшается ещё больше. Мы окружаем себя ненужными вещами, отстраняемся от мира и заменяем знакомых и друзей этими вещами. По сути, очень многие из нас являются зависимыми вследствие таких причин: от телефона, компьютера, телевизора, Интернета, видеоигр, азартных игр, курения, алкоголя или наркотиков. Стоит лишь подумать о том, что Вы делаете в первую очередь, вставая утром, и Вы, вероятнее всего, обнаружите зависимость в той или иной степени.

Как же бороться с зависимостью? Противодействие формирования нездоровых связей с чем-либо – это формирование здоровых связей: быть там, где Вы хотите, общаться с теми людьми, с которыми Вам приятно общаться, работать на любимой работе и получать удовольствие от жизни. Ведь, по сути, зависимость – это не болезнь, а симптом проявления дисбаланса взаимоотношений.

Нам нужно думать не только о том, как эти люди себя ведут, но и о том, как ведем с ними себя мы. Вместо того, чтобы помочь зависимым людям снова существовать в социуме, мы сами делаем практически невозможным найти работу для них, помещаем в лечебницы и тюрьмы, таким образом, ещё больше отстраняя их от общества и строя что-то наподобие первой клетки с крысой.

Для того чтобы раз и навсегда побороть зависимость и счастливо существовать в социуме, нам не нужно строить тысячи лечебниц, нужно просто начать с малого – с самого себя.