Природная застенчивость свойственна большинству людей. Кому-то удается преодолеть эту проблему самостоятельно еще в подростковом возрасте, другим приходится мириться с ней на протяжении всей жизни. Конечно, чем раньше ее решить, тем лучше, но психологи утверждают, что избавиться от нее можно в любом возрасте, если задаться такой целью.